"Für einen vitalen und gesunden Lifestyle ist gar nicht so viel nötig, wie man denkt"
Marie Maass
Immer mehr Menschen stellen sich angesichts steigender Anforderungen im Beruflichen und Privaten die Frage, wie sie im Alltag aktiver, belastbarer und vor allem gesünder sein können. Während Sport für viele bereits eine wichtige Rolle spielt, ist die Bedeutung natürlicher Nahrungsergänzungen noch nicht jedem bewusst. Dabei steigern sie nicht nur das Wohlbefinden, sondern können auch bei spezifischen Beschwerden helfen, unter denen vor allem Frauen oft leiden. Hier sind etwa PMS, Migräne und unerfüllte Kinderwünsche zu nennen. Marie Maass, Fitness-Unternehmerin, zweifache Mutter und Gründerin von 69 Days, kennt diese und ähnliche Probleme aus eigener Erfahrung. Gemeinsam mit ihrem Mann Alex hat sie eine erfolgreiche Linie von Nahrungsergänzungen entwickelt, die bereits Zehntausenden von Menschen geholfen haben.
Frau Maass, als erfolgreiche Unternehmerin und zweifache Mutter wissen Sie, wie schwer es ist, einen Fitness-Lifestyle trotz des stressigen Alltags aufrechtzuerhalten. Können Sie uns Ihr Geheimnis verraten?
Marie Maass (lacht): Von einem Geheimnis kann man wohl kaum sprechen. Für meinen Mann und mich stellt sich die Frage eigentlich gar nicht. Wir vertreten die Ansicht, dass wir uns selbst etwas Gutes tun, wenn wir unsere Selbstliebe, Motivation und Energie stärken. Gerade in schwierigen Zeiten lassen sich Herausforderungen dann viel besser bewältigen. Und wenn man darüber nachdenkt, erkennt man schnell, dass Sport und eine ausgewogene Ernährung die besten Mittel sind, um dieses Ziel zu erreichen. Unsere Kinder motivieren uns außerdem jeden Tag aufs Neue, all unsere Energie für sie einzusetzen.
Bei Fitness spielt die Einhaltung von Routinen eine wichtige Rolle. Wie gehen Sie hier persönlich vor?
Marie Maass: Mein Mann und ich halten uns größtenteils an unsere eigenen Trainingspläne. Diese haben wir im Laufe vieler Jahre entwickelt und ihre Effektivität immer wieder bestätigt bekommen. Routinen spielen hierbei eine entscheidende Rolle. Im Alltag gibt es immer wieder Situationen, in denen man keine Lust hat, das Trainingsprogramm durchzuziehen. Aber gerade dann heißt es, "Kopf ausschalten und durch". Nachher ist man froh, es getan zu haben, und ist rundum zufrieden mit sich.
Deshalb vertreten wir auch die Ansicht, dass man Routinen nicht als Last betrachten sollte, sondern als Unterstützung, die einem auch in stressigen Zeiten dabei hilft, Fortschritte zu erzielen.
Neben der persönlichen Konsequenz spielen auch Nahrungsergänzungen wie die Ihrer Marke BETTER TASTE mit der Linie Happy-Life eine wichtige Rolle. Können Sie dazu mehr sagen?
Marie Maass: Ein stressiger und hektischer Alltag, nährstoffarme Böden, Umweltgifte oder die Einnahme von Medikamenten erschweren oft eine optimale Aufnahme essenzieller Nährstoffe. Deshalb haben wir unsere Happy-Life-Balance-Linie entwickelt, die hochwertige Nahrungsergänzungen enthält. Diese fördern die Gesundheit von innen heraus.
Die Idee nahm nach der Geburt unseres zweiten Kindes Gestalt an, als ich mit verschiedenen Beschwerden zu kämpfen hatte. Wir haben nach Lösungen gesucht, umfangreiche Recherchen durchgeführt und mit Ernährungswissenschaftlern zusammengearbeitet. Das Ergebnis war der erste All-In-Female-Balance-Drink, der alle notwendigen Nährstoffe enthält, die man braucht, um den Anforderungen des Alltags gewachsen zu sein. Er ist besonders für Frauen mit Problemen wie Migräne, PMS oder einem unerfüllten Kinderwunsch geeignet.
Was zeichnet den All-in-Female-Balance-Drink aus?
Marie Maass: Der Drink ist vegan und zu 100 % hormonfrei. Er ist speziell auf die Bedürfnisse von Frauen abgestimmt und enthält alle Mikronährstoffe, die für ein rundum gutes Wohlbefinden in allen Lebenslagen und Zyklusphasen erforderlich sind.
Ihre Produktlinie Yummy Mummy ist ebenfalls sehr beliebt. Was können Ihre Kunden hier finden?
Marie Maass: Für diejenigen, die ihren Lebensstil und ihre Ernährung verbessern und dabei neue Ernährungs- und Trainingsroutinen einführen möchten, stellt sich oft eine große Herausforderung: Zucker oder künstliche Süßstoffe! Aber ein gesunder Fitness-Lifestyle bedeutet nicht, dass man auf Genuss verzichten muss. Unsere Shakes, Riegel und Streichcremes stillen nicht nur den Heißhunger auf Süßes, sondern sind dank ihres hohen Proteingehalts und ihrer niedrigen Kalorienzahl auch der ideale Partner für einen gesunden Fitness-Lifestyle.
Und der Erfolg gibt Ihnen Recht. In Ihrer Community gibt es viel positives Feedback.
Marie Maass: Unsere tolle Community hat uns von Anfang an großartig unterstützt. Wir erhalten jeden Tag Berichte von Frauen, deren Beschwerden sich durch die Einnahme unserer Produkte deutlich gebessert haben. Das motiviert uns immer wieder, unser Sortiment zu erweitern und eine Vielzahl von Nahrungsergänzungen auf den Markt zu bringen. Hier sind zum Beispiel Immun Balance, Good Night Chocolate und Femprego zu nennen.
Unsere neueste Entwicklung ist FEMALENDO, ein Vitalstoffkomplex, der Frauen mit Endometriose, PCO-Syndrom, Myom- und Zystenbeschwerden unterstützt. Wir sind besonders stolz darauf, da es bisher nichts Vergleichbares gibt.
Natürlich spielt auch die Gesundheit der Männer eine Rolle. Unser All-in-Men-Balance-Drink regt die Hormonproduktion an und hat zudem eine Anti-Aging-Wirkung.
Abschließend eine grundlegende Frage. Welche Vitamine und Mineralstoffe gehören bei einer ausgewogenen Ernährung unbedingt dazu?
Marie Maass: Vitamine sind hier besonders wichtig, da sie das größte Potenzial zur Verbesserung bieten. Vitamin D zum Beispiel verbessert die Kalziumaufnahme und -verwertung, stärkt die Knochen und verbessert die Muskelfunktion. Vitamin C reguliert den Zellschutz, das Immunsystem und die Kollagenbildung. Ein Mangel kann zu anhaltender Müdigkeit und Antriebslosigkeit führen. Vitamin B12 ist ebenfalls wichtig für das Nervensystem und den Energiestoffwechsel. Unter den Mineralstoffen ist vor allem Eisen zu nennen, das sich auf kognitive Funktionen auswirkt.
Vielen Dank für das Interview und die spannenden Einblicke.